Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2018
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2472 kcal
|
Vet: 117,65g | Eiwit: 80,27g | Kolhy: 247,98g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Cooked Chard (Fat Added in Cooking), Egg. Lunch: Bananas , Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells, Trader Joe's Salsa Authentica, McCormick Original Taco Seasoning Mix, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Cos or Romaine Lettuce , Tillamook Medium Cheddar Cheese. Diner: Green Cabbage, Omaha Steaks Natural Casing Kielbasa , Butter, Egg, Onions, Buckwheat Groats (Dry Roasted), AK chicken stock home prep no veg. Snacks/Andere: Trader Joe's Kettle Cooked Olive Oil Potato Chips, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Butter , Sticky Fingers Bakeries Lemon Ginger Scones, Dogfish Head 60 Minute IPA. meer...
|
|
2630 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 30 minuten, Naaien - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pointygirl's Gewicht Geschiedenis
|