Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2018
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1967 kcal
|
Vet: 85,87g | Eiwit: 174,08g | Kolhy: 115,01g.
Ontbijt: Skyr Vanilja-Suklaamuru Rahka. Lunch: Valio Kevyt Maito, Arla Keso Raejuusto, Kevyt Jauheliha 9,5%, Spaghetteria Broccoli-Mozzarella, kolme juustoa. Diner: Kevyt Jauheliha 9,5%, Spaghetteria Broccoli-Mozzarella, kolme juustoa. Snacks/Andere: Reissumies, Oltermanni 17%, kananmuna, Pirkka Aurinkohedelmä Sinkki+E. meer...
|
|
2468 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|