|
ā”
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1130 kcal
|
Vet: 46,99g | Eiwit: 51,29g | Kolhy: 132,84g.
Ontbijt: Naranjas, Ybarra Vinagre de Manzana, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado). Lunch: Café Cortado, Jamón Serrano, Roscón de Reyes, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias. Diner: Hacendado Yogur Natural, Mercadona Jamon Serrano, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Andere: Eroski Café Soluble, Respiral Caramelo Limón Mentol, Hacendado Cola de Caballo, Té Verde. meer...
|
|
2432 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Werken - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
|Sick|'s Gewicht Geschiedenis
|