Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2018
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
700 kcal
|
Vet: 19,78g | Eiwit: 26,21g | Kolhy: 104,20g.
Ontbijt: Regina Queijo Ricota, Itambé Coalhada Desnatada, Mabel Biscoito Agua e Sal, Cafezinho. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. Snacks/Andere: Cremosinho Cremosinho, Marilan Biscoito Cream Cracker, Cafezinho. meer...
|
|
1522 kcal
|
Activiteit:
sexo - 1 uur, Remo Seco - 20 minuten, ABS Remador - 10 minuten, Trabalho e Caminho - 4 uren, pula corda - 10 minuten, Musculação - 4 uren, esteira - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 50 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adriana Freire's Gewicht Geschiedenis
|