Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2012
|
46,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 44,33g | Eiwit: 97,37g | Kolhy: 189,66g.
Ontbijt: milled golden flaxseed, Green Tea, Grape Nuts, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Fage. Lunch: Beef and Green Beans, Carrot Kinpira, Sugarless Gum with Xylitol, Soybeans (Edamame), Blueberries. Diner: Grape Nuts, Low Fat Cottage Cheese Small Curd 1%. Snacks/Andere: Water, Sea Salt & Pepper Cashews, Peanut Butter (Crunchy), Talenti, Apple. meer...
|
|
1753 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Cardio Power & Resistance - 40 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|