Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2018
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 80,43g | Eiwit: 68,89g | Kolhy: 49,82g.
Ontbijt: Bolo de Banana Low Carb. Lunch: Paleta Bovina, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Repolho, Alface. Diner: Cebolas, Itambé Manteiga Extra com Sal, Tirolez Queijo Parmesão, Sadia Bacon em Cubos, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Andere: Canela, Linea Stevia 100%, Piracanjuba Creme de Leite, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Café, Bolo de Banana Low Carb. meer...
|
|
2578 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 8 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristienefaustino's Gewicht Geschiedenis
|