Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2018
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 23,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 99,13g | Eiwit: 107,52g | Kolhy: 39,46g.
Ontbijt: Smoked or Cured Ham, Torani Sugar Free English Toffee Syrup, Daisy Sour Cream, Pace Medium Picante Sauce, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Starbucks Decaf Pike Place Roast (Venti), R.W. Knudsen Family Heavy Whipping Cream, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Lunch: Precious Sticksters Pepper Jack Cheese Sticks, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Rich Dark Chocolate, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Citterio Salumi Pronti Genoa Provolone. Diner: In-N-Out Flying Dutchman, Dofino Dill Havarti Cheese, Loompya Lumpia. Snacks/Andere: Atkins Snack Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar. meer...
|
|
3120 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 6 uren en 10 minuten, Rusten - 9 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|