Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2018
|
115,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 40,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1725 kcal
|
Vet: 58,11g | Eiwit: 72,74g | Kolhy: 244,38g.
Ontbijt: شاي بالحليب, الطماطم, جبنة قريش أو حلوم(قليلة الدسم بنسبة 2% من دسم الحليب), الخيار (مقشر), الريف خبز ريف, زيت الزيتون, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), التمر. Lunch: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ), يخني لحم البقر مع البطاطا و الخضار (تشمل الجزر, البروكولي,و/أو الأوراق الخصراء الداكنة) مطبوخة في صلصة الطماطم. Diner: العدس المطبوخ, الطماطم, الخيار (مع القشرة), الريف خبز ريف. Snacks/Andere: القهوة العادية, الخيار (مع القشرة), الموز. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hani222s's Gewicht Geschiedenis
|