Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2018
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1813 kcal
|
Vet: 66,48g | Eiwit: 104,56g | Kolhy: 197,66g.
Ontbijt: Barra de aveia, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Panqueca de beterraba, Café Extra Forte, limao, banana, ovo. Lunch: Kodilar Farofa Pronta, Cenouras, Natural Life Farelo de Aveia, Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados, Herbalife Ômega 3, Cardeal Azeite de Oliva Extra Virgem, Patinho, Feijão Preto Cozido. Diner: Salgados Div. Hiper, Banana Mania Banana Chips, Biscoito Polvilho. Snacks/Andere: Bauducco Cookies Original, Vinho Tinto de Mesa, Salgados Div. Hiper, Itambé Requeijão Light, Wickbold Torrada 100% Integral, Maçã, Banana-Maçã, 100% Whey Gold Standard, Pasta de amendoim sem açúcar. meer...
|
|
2505 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Lezen - 5 uren, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
edilenegfe's Gewicht Geschiedenis
|