Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2018
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1174 kcal
|
Vet: 60,48g | Eiwit: 30,76g | Kolhy: 110,25g.
Ontbijt: Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Macro Raw Muesli with Coconut, Pears. Lunch: Sweet Potato Fries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Schnitzel. Diner: Avocado, Wombok salad. Snacks/Andere: Pure Blonde Crisp Apple Cider, Tea with Milk. meer...
|
|
1635 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
08 jan 18 door lid: Doobrie
|
Yeah it was. I was surprised but happy.
09 jan 18 door lid: Serenitydee
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Serenitydee's Gewicht Geschiedenis
|