Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2018
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1144 kcal
|
Vet: 59,97g | Eiwit: 74,00g | Kolhy: 21,45g.
Lunch: Vagem Cozida, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Carne de Vaca Moída, Crepioca. Diner: Vinho Tinto de Mesa, Spoleto Cenoura, Netuno Filé de Tilápia. Snacks/Andere: Castanhas de Caju, Nozes de Nogueira, Amêndoas. meer...
|
|
2955 kcal
|
Activiteit:
Muay Thai - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indy bianchetto's Gewicht Geschiedenis
|