|
резузультат предновогоднего, новогоднего и постновогоднего зажора... Только моя вина!...
Сделать 15 шагов назад... Ради чего? Ради жратвы и алкоголя?! Стыдно...
|
103,3 kg
Tot nu toe verloren: 24,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1618 kcal
|
Vet: 61,01g | Eiwit: 67,72g | Kolhy: 209,03g.
Ontbijt: Prime Star Лимонад Жгучий Имбирь, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Коркунов Конфета, Картошка Печеная, Куриное Филе, Кабачки Тушеные. Diner: Макси Пирог с Брусникой, Куриное Филе, Кабачок, Салат из Свеклы с Апельсином, Грецким Орехом и Чесноком. Snacks/Andere: Коркунов Конфета, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Банан, Яшкино Конфеты Ярче, Банан. meer...
|
|
2708 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|