Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2012
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1765 kcal
|
Vet: 43,48g | Eiwit: 221,26g | Kolhy: 109,38g.
Ontbijt: Gold Standard 100% Whey Protein Vanilla Ice Cream Flavor, Sugar Free Metamucil. Lunch: Lasagna. Diner: Garden Salad, Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese, 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast. Snacks/Andere: Cottage Cheese, Traditional Fried Pork Skins. meer...
|
|
2942 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jnevill's Gewicht Geschiedenis
|