Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2018
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1976 kcal
|
Vet: 70,90g | Eiwit: 69,72g | Kolhy: 259,46g.
Ontbijt: Lyle's Golden Syrup, Tesco Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Lunch: Granny Smith Apples, Granny Smith Apples, Nature Valley Peanut & Chocolate Protein Bar. Diner: Tesco Cornish Dairy Fudge, Tesco Blackberries, Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Strawberries, Tesco Cheddar Medium, Warburtons Medium Sliced White Bread, Heinz Tomato Soup. Snacks/Andere: Ryvita Crackerbread, Tesco Chocolate Yule Log, Sliced Ham, Granny Smith Apples, Ryvita Original Crispbread. meer...
|
|
2187 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|