Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2018
|
110,5 kg
Tot nu toe verloren: 67,2 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 49,54g | Eiwit: 170,70g | Kolhy: 120,98g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Weider 32% Protein Bar, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Diner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Данон Творог Мягкий 0%, Гречка Отварная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
иулию's Gewicht Geschiedenis
|