Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2012
|
88,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2136 kcal
|
Vet: 105,31g | Eiwit: 255,14g | Kolhy: 31,00g.
Ontbijt: rockstar xdurance , super advanced whey protein @0830. Lunch: chicharrones - hot n spicy, Snackpack Italian Dry Salame, Provolone Cheese, chicken breast; pork rind breaded and spiced. Diner: 4 cheese mexican cheese, johnsonville bratswurst patties. Snacks/Andere: premier high protein shake post workout@2000, super advanced whey protein @1430, premier high protein shake @1105. meer...
|
|
2182 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CJT1217's Gewicht Geschiedenis
|