Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2018
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1953 kcal
|
Vet: 64,04g | Eiwit: 131,10g | Kolhy: 211,06g.
Ontbijt: Coco Seco, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Almendras, Banana, Miel, La Serenísima Leche Descremada, Natural Whey Alimentos Albumina en Polvo, 3 Arroyos Avena Instantánea. Lunch: Grido Tentación By Milo Crema Americana Granizada con Baño de Reposteria, Knorr Sopa Quick, Vinagre, Aceite de Oliva, Sal, Rúcula, Repollo, Zanahoria, Cebollas, Tomates, Granja del Sol Medallones de Merluza. Diner: 3 Arroyos Granola Crujiente Frutas y Fibras, Pan Integral, Banana, Huevo, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Knorr Sopa Quick, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Andere: Natural Whey Alimentos Albumina en Polvo, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mirianctes's Gewicht Geschiedenis
|