Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2012
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3087 kcal
|
Vet: 96,80g | Eiwit: 194,37g | Kolhy: 364,90g.
Ontbijt: Bananas, Queijo Minas do Serro, Farinha de milho flocada, Leite em Pó Desnatado Molico. Lunch: Patinho Bovino, cozido, Baked or Boiled Polenta, Arroz Branco Cozido, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). Diner: Iogurte Molico Morango, Whey Protein 3W, Granola, Leite em Pó Desnatado Molico, Pipoca Manteiga Suave, Hot Hit X-Burguer barbecue, Patinho Bovino, cozido, Potato French Fries. Snacks/Andere: Whey Protein 3W, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Pão integral, Queijo Minas do Serro, Leite em Pó Desnatado Molico. meer...
|
|
2409 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|