Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2018
|
117,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2790 kcal
|
Vet: 84,33g | Eiwit: 127,18g | Kolhy: 390,10g.
Ontbijt: Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Kroger Break Free Egg Substitute, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Jenny Craig New York Sesame Bagel. Lunch: Jenny Craig Chicken Street Tacos, Fuji Apples, Kroger Lite Mozzarella String Cheese, Coca-Cola Coke Zero (Can), Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Seasoned Herb Croutons, Heinz Ketchup Packet. Diner: Costco Flank Steak, Jenny Craig Butternut Squash Ravioli, Cooked Summer Squash (from Fresh), Parmesan Cheese (Grated). Snacks/Andere: Kraft Cool Whip Lite, Jenny Craig Apple Crisp, Trader Joe's Multigrain Pita Chips with Sesame Seeds, Jenny Craig Peanut Butter Chocolate Crunch Anytime Bar. meer...
|
|
4100 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Library Moving Work - 4 uren, Autorijden - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Google Fit - 11 uren, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
derdog101's Gewicht Geschiedenis
|