Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2018
|
99,4 kg
Tot nu toe verloren: 28,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1742 kcal
|
Vet: 51,78g | Eiwit: 76,93g | Kolhy: 252,88g.
Ontbijt: Макси Пирог с Брусникой, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Куриное Филе. Diner: Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Бананы. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Коркунов Конфета, Яблоко, Мандарины, Клементины, Салат из Свеклы с Чесноком. meer...
|
|
2630 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 27,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karisa9's Gewicht Geschiedenis
|