Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2018
|
116,4 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 26,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 57,84g | Eiwit: 99,05g | Kolhy: 115,21g.
Ontbijt: Мёд, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага, Грецкие Орехи. Lunch: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Щи с Мясом. Snacks/Andere: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikolai197412's Gewicht Geschiedenis
|