Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2018
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Wah kak amazing banget, boleh bagi2 cara dietnya dong ka 😍
10 jan 18 door lid: elvinda105
|
@elvinda105 Sebenernya diet cocok2an dan ga ada yg instan, apapun dietnya resepnya sama yaitu niat dan konsisten. Kalo aku nyamannya sarapan cukup lemon hangat, setengah jam kemudian 1 pisang, siang makan sayur2 non nasi, kurangi minum yg manis2, sore makan kyk siangnya atau kalo ga ada apa2 cuma tempe atau telor aja udah kenyang. Semangat ya dietnya
11 jan 18 door lid: Chibionichan
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chibionichan's Gewicht Geschiedenis
|