Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2018
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
995 kcal
|
Vet: 39,99g | Eiwit: 107,98g | Kolhy: 54,39g.
Ontbijt: Mamão, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pepino (Descascado), Tomates, Alface. Diner: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Alface. Snacks/Andere: Ecila Queijo tipo Cottage, Tomates, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Clara de Ovo, Gema de Ovo, Banana Nanica, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jualvesvga's Gewicht Geschiedenis
|