|
Maintenance
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 29,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
665 kcal
|
Vet: 20,72g | Eiwit: 59,36g | Kolhy: 58,24g.
Ontbijt: Parsley , Baby Spinach, Milk, Egg (Whole). Diner: Brown Rice, Prawn Curry, Mixed Vegetables (without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Andere: Tea with Milk. meer...
|
|
1659 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 44 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
 Reacties
10 jan 18 door lid: DO N OK
|
It is OK "Do N Ok". The weight will go up and down. I just need to make sure I don't let it mess with my head. Been walking regularly and increasing activity so building muscle now too finally.
11 jan 18 door lid: Serenitydee
|
11 jan 18 door lid: marikaeggington
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Serenitydee's Gewicht Geschiedenis
|