Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2018
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 59,13g | Eiwit: 53,18g | Kolhy: 163,01g.
Ontbijt: Aussie Farmers Direct Multigrain Bread, Devondale Light Butter, Tea with Skimmed Milk, Poached Egg (with Salt). Lunch: Cucumber Salad with Vinegar, New England Clam Chowder. Diner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Beef and Pork Meatballs. Snacks/Andere: Tea with Skimmed Milk, Bulla Ice Cream, Arnott's Tim Tam Original, Coles Danish Salami, Tip Top The One + Omega 3 White Sandwich Bread. meer...
|
|
1850 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 6 uren, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
craftykathy1602's Gewicht Geschiedenis
|