Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2018
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 59,50g | Eiwit: 51,06g | Kolhy: 145,84g.
Ontbijt: Yayla Chia Tohumu, İçim Yarım Yağlı Süt, Balparmak Süzme Çiçek Balı. Lunch: Limon Suyu, Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye. Diner: Nescafe Sade, İçim Yarım Yağlı Süt, Karışık Yeşil Salata, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tam Buğday Ekmeği, Torku Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Andere: Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Elma. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gokceberil's Gewicht Geschiedenis
|