Dicheskul's Logboek, 11 jan 18

Ура!! Весы очень порадовали))
63,3 kg Tot nu toe verloren: 2,7 kg.    Nog te gaan: 7,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 januari 2018:
1441 kcal Vet: 50,10g | Eiwit: 82,08g | Kolhy: 169,97g.   Ontbijt: Варенье из Смородины, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Колос-Пром Хлеб Бездрожжевой, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Diner: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриное Филе, Приготовленная Брокколи (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сливки 10%, Азбука Вкуса Банан Мини, Джемы и Варенья, Сырники ПП, Ашан Хурма, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Гречневые Макароны. meer...
Gewichtsafname van 5,6 kg per week

2 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Dicheskul's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.