Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2018
|
105,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 33,37g | Eiwit: 86,00g | Kolhy: 231,62g.
Ontbijt: 36 Копеек Молоко 0,5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Ананас, Горбуша на Пару, Ашан Овощи для Жарки с Шампиньонами. Snacks/Andere: Магнит Груша Китайская, Манго, Вареное Яйцо, Голубика, Ананас, Апельсин. meer...
|
|
3204 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren en 1 minuut, Rusten - 11 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|