Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2018
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1055 kcal
|
Vet: 25,84g | Eiwit: 118,28g | Kolhy: 83,14g.
Ontbijt: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Винегрет без Масла, Филе Индейки, Капуста Тушеная без Масла, Рассольник. Diner: Креветки (Вареные или на Пару), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Киви, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andere: Винегрет без Масла, Куриные Грудки (Запеченые). meer...
|
|
2546 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 45 minuten, Afwassen - 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Solnyshko1502's Gewicht Geschiedenis
|