Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2018
|
101,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 90,51g | Eiwit: 107,61g | Kolhy: 37,69g.
Ontbijt: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Frito. Lunch: Cebolas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Milho Verde, Azeitonas Verdes, Tomates, Champignon, Piracanjuba Creme de Leite, Peito de Frango. Snacks/Andere: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Limão, Perdigão Mortadela Ouro, Farinha de Amendoas, Piracanjuba Creme de Leite, Ovo. meer...
|
|
2589 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristienefaustino's Gewicht Geschiedenis
|