Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2018
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
585 kcal
|
Vet: 25,16g | Eiwit: 33,12g | Kolhy: 58,69g.
Ontbijt: خليط الكاكاو والسكر (مع الحليب الخالي من الدسم), الفجل, الزيتون (صغير- كبير جدا), جبنة شيدر أو الجبنة الأمريكية, البيض المقلي. Lunch: يخني الخضار (بدون لحم), سلطة الخس مع خضار متنوعة. meer...
|
|
2091 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heba.ls83's Gewicht Geschiedenis
|