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☣️☢️Donnerstag, 11.01.18
Gewicht: 65,4 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 16,33 % (- 0,05 %)
Heute nur kurz arbeiten.
Wünsche euch einen schönen Tag.🤗 😉😃🍀
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65,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2115 kcal
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Vet: 60,30g | Eiwit: 67,42g | Kolhy: 334,31g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Onigiri. Diner: Gekochter Rosenkohl, Kroketten. Snacks/Andere: KitKat Chunky (40g), Banane, Kaffee mit Milch. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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