|
finally losing the holiday weight gain
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1514 kcal
|
Vet: 113,95g | Eiwit: 84,65g | Kolhy: 37,35g.
Ontbijt: Olive Garden Italian Salad Dressing, Bacon, Fresh Express Spring Mix, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. Lunch: Kroger Bratwurst Sausage. Snacks/Andere: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Buttered Popcorn Popped in Oil. meer...
|
|
2442 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
twookie's Gewicht Geschiedenis
|