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En realidad es enero 1, +10.8kg
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87,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1574 kcal
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Vet: 44,63g | Eiwit: 117,68g | Kolhy: 188,02g.
Ontbijt: Noche Buena Queso Manchego, Aguacate, San Rafael Pechuga de Pavo, Oroweat Pan 12 Granos, Azúcar, Plátano, Nutrisa Proteína de Suero de Leche Hidrolizada. Lunch: Tortillas de Maíz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Consomé de Pollo. Diner: San Rafael Pechuga de Pavo, Tortillas de Maíz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo. Snacks/Andere: Melón, Nature Valley Sweet & Salty Nut Dark Chocolate Peanut & Almond, Manzana. meer...
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Gewichtstoename van 1,1 kg per week
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