Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2018
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1659 kcal
|
Vet: 46,16g | Eiwit: 83,18g | Kolhy: 218,17g.
Ontbijt: Lyle's Golden Syrup, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Granny Smith Apples, Alpen Light Summer Fruits Bar, Alpen Light Summer Fruits Bar, Granny Smith Apples. Diner: Ryvita Crackerbread, Ryvita Original Crispbread, Scrambled Egg . Snacks/Andere: Green & Black's Dark Chocolate with Cherries, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. meer...
|
|
2521 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|