Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2018
|
101,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2313 kcal
|
Vet: 64,20g | Eiwit: 141,56g | Kolhy: 326,80g.
Ontbijt: Мёд, Чай, Киви, Банан. Lunch: Бахетле Пирог Морковный Постный, Пирожок с Луком и Яйцом, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Мёд, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %. Diner: Мёд, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Банан, Каждый День Зефир Ванильный. Snacks/Andere: Грин Лайн Фисташки Жареные Соленые, Красное Яблоко. meer...
|
|
3109 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|