Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2018
|
123,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 31,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1822 kcal
|
Vet: 53,60g | Eiwit: 75,01g | Kolhy: 272,64g.
Ontbijt: Nupo Meal Shake Vanilla Banana. Lunch: Iceberg, Aldi Grov Toastbrød, Agurk (med Skræl), Bonduelle Gourmet Majs, Graasten Tun Salat, Kogt Æg. Diner: Knorr Bearnaise Sauce, Ærter og Gulerødder (Frosne), Kogte eller Sauterede Modne Løg (Fedt tilsat i Madlavningen), Fuldkornspasta, Hakket Oksekød (85% Magert / 15% Fedt, Bøffer, Tilberedt, Stegt). Snacks/Andere: Musli, Vingummi. meer...
|
|
4052 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
mimimab's Gewicht Geschiedenis
|