Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2018
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1700 kcal
|
Vet: 43,37g | Eiwit: 101,60g | Kolhy: 233,67g.
Ontbijt: Kaki, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Lunch: Vitakrone Weißkrautsalat, Lidl Hirtenkäse, Tomaten, Nothwang Meisterklasse Schinkenwurst, Mischkornbrot. Diner: Butter, Knorr Puten-Geschnetzeltes, Erbsen, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Andere: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Orangen, Haribo Goldbären Mini, Äpfel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Guten Morgen Simsuma, da hast du dir ja einen schönen Freitag beschert ;-). Wünsche dir einen schönen Tag!
12 jan 18 door lid: Nizzy1988
|
Morgen! Prima, so kann das Wochenende kommen👏
12 jan 18 door lid: sandram.80
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mona_Lina's Gewicht Geschiedenis
|