Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2018
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 76,07g | Eiwit: 69,53g | Kolhy: 180,85g.
Ontbijt: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Победа Шоколад Горький 72%, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Икра Красная, Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Fazer Хлебцы Шведские Бурже. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Натур Буфет Борщ с Мясом, Семга Слабосоленая, Fazer Хлебцы Шведские Бурже. Diner: Помело. Snacks/Andere: Яблоко, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Помело, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Победа Шоколад Горький 72%, Победа Шоколад Горький 72%, Fazer Мюсли, Махеевъ Клубничный Джем, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sashXX's Gewicht Geschiedenis
|