Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2018
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2185 kcal
|
Vet: 74,04g | Eiwit: 190,80g | Kolhy: 189,03g.
Ontbijt: Äpple, Arla Protein Keso. Lunch: Quaker Rågfras Sport, Arla Mellanmjölk 1,5%. Diner: ICA Nötfärs 12%, Garant Brioche Hamburgerbröd, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar. Snacks/Andere: Lohilo Proteinglass Salted Caramel. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djuel's Gewicht Geschiedenis
|