|
Мечтаю о -40 на улице,после которых сегодняшние бррр-15покажутся,,Ваау потеплело то как!,,А то не чувствую себя северянкой ,позор!
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2036 kcal
|
Vet: 79,65g | Eiwit: 138,69g | Kolhy: 196,78g.
Ontbijt: Сгущенка, Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Манная Крупа, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клементины, Простые Пельмени, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. Diner: Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Казеин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Клементины, Зеленое Яблоко, Хлеб Черный, Простоквашино Сливки 10%, Нарезанная Ветчина. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|