Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2012
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2761 kcal
|
Vet: 87,83g | Eiwit: 137,57g | Kolhy: 356,52g.
Ontbijt: Pão integral, Leite em Pó Desnatado Molico, Queijo Minas do Serro. Lunch: Chicken Breast, Chicken Liver, Ovo, Macaroni, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Arroz Branco Cozido, White Flour. Diner: Iogurte Molico Morango, Pão de queijo, Requeijão Cremoso Catupiry, Empada de frango, Pipoca Manteiga Suave, Whey Protein 3W. Snacks/Andere: Bananas, Bacon, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Coxinha de frango, frita (salgadinho). meer...
|
|
2155 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|