Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2018
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 31,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1817 kcal
|
Vet: 38,93g | Eiwit: 156,33g | Kolhy: 217,64g.
Ontbijt: Great Value Butter Flavored Syrup, Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, Great Value Blueberry Waffles. Lunch: Publix Skim Milk, Ground Beef 80/20, Garden Delight Tricolor Penne Rigate, Premium Green & Red Peppers & Onion Strips, Diced Tomatoes with Basil, Garlic & Oregano, Garlic & Onion Spaghetti Sauce, Garlic & Herb Pasta Sauce. Diner: Marketside Organic Spring Mix, Perdue Short Cuts Carved Grilled Chicken Breast, Onions, Carrots, Athenos Crumbled Blue Cheese, Tomatoes, Giorgio Organic Sliced Mushrooms, Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing. Snacks/Andere: Bananas, Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
staceyd1's Gewicht Geschiedenis
|