Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2018
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
594 kcal
|
Vet: 54,06g | Eiwit: 77,94g | Kolhy: 20,56g.
Ontbijt: Coffee, Flaxseed Seeds, Water, Alacer Corp ElectroMix, Peanut Butter, GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Double Rich Chocolate, Nespresso Espresso. Lunch: Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz), Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Andere: Tazo Zen Green Tea, Water. meer...
|
|
3965 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Apple Health - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MsNormaJean's Gewicht Geschiedenis
|