Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2018
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
452 kcal
|
Vet: 16,79g | Eiwit: 27,32g | Kolhy: 51,86g.
Ontbijt: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Perkedel Kentang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Bawang Putih, Sawi. Snacks/Andere: Nasi Ketan (Ketan), Salak. meer...
|
|
1585 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Malika9651's Gewicht Geschiedenis
|