Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2018
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1604 kcal
|
Vet: 38,04g | Eiwit: 61,60g | Kolhy: 233,55g.
Ontbijt: Almighurt Himbeere, Knusperone Haferflocken, Banane. Lunch: Tomatenmark, Gemüse, Milsani Creme Fraiche, Pangasiusfilet. Diner: Knorr Balsamico Dressing, Gemischter Salat, Milfina Butter, Vollkornbrot, Kiri Kiri mit Sahne. Snacks/Andere: Rote Paprika, Banane, Weißer Tafelwein, Gut & Günstig Zitronenlimonade, Twix Miniatures, Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Mandarine, Laugenbrezeln. meer...
|
|
2830 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Dansen (Low Impact) - 2 uren, Paardrijden - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Schoffelen (Tuinwerk) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
meggie_92's Gewicht Geschiedenis
|