Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2018
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 53,12g | Eiwit: 29,70g | Kolhy: 158,65g.
Ontbijt: Soy Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts). Lunch: Onions, White Bread, Peanut Butter. Diner: Margarine, Carrots, Sweet Potato. Snacks/Andere: Red Table Wine, Beer, Olive Oil, Eggplant, Green Olives. meer...
|
|
2037 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPU's Gewicht Geschiedenis
|