Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2018
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 74,99g | Eiwit: 86,91g | Kolhy: 112,56g.
Ontbijt: Almendras, Hacendado Pasas Moscatel sin Semillas, Uvas Pasas (sin Semillas), Brüggen Copos de Avena, Café, Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Pan Blanco, Cidacos Pimientos del Piquillo , Chuleta de Cerdo, Puré de Verduras. Diner: Empanadas de Jamon y Queso, Aceite de Oliva, Huevo Frito sin Grasa, Langostinos, Pescanova Gulas. Snacks/Andere: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Edulcorantes (Sacarina), Fresas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. meer...
|
|
1402 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
abemay8's Gewicht Geschiedenis
|