Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2018
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 32,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 57,10g | Eiwit: 158,62g | Kolhy: 136,66g.
Ontbijt: Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Kiwi, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Gallo Riso Carnaroli. Diner: Funghi Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Andere: Myprotein Burro di Arachidi, Fage Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|