Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2018
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1983 kcal
|
Vet: 82,58g | Eiwit: 139,77g | Kolhy: 123,05g.
Ontbijt: Torcida Queijo, Pão Francês, Ovo Mexido, Queijo de Manteiga. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cuscuz (Cozido). Diner: Tomates, Alface, Nestlé Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. Snacks/Andere: Skol Beats, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, DNA Total Protein. meer...
|
|
2020 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabriellaweiss's Gewicht Geschiedenis
|